OM MASSAGE

Klassisk massage är en svensk behandlingsform som är känd och väletablerad världen över. Den klassiska massagen är handfast och djupgående och fungerar både läkande, förebyggande och lugnande. Massage har en mängd positiva effekter på både kropp och själ.

Några av dessa är:

¤	gör spända muskler mjuka och elastiska
¤	ökar immunförsvaret
¤	ökar blod- och lymfcirkulationen
¤	ger ökad kroppskännedom
¤	motverkar spänningar vid smärttillstånd
¤	ökar koncentrationsförmågan
¤	är blodtryckssänkande
¤	har en lugnande effekt på nervsystemet och andningen
¤	ökar det allmänna välbefinnandet genom frisättning av lugn-och-ro-hormonet oxytocin

Den klassiska massagen utförs med olja direkt på huden. Musklerna bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.
En massagebehandling kan vara enbart en stund för avslappning och återhämtning eller innehålla moment som tryck och stretching.